خیلی‌هایمان دوست داریم موقعی که پا به سن گذاشتیم، همچون جوانی چهار ستون بدنمان سالم و هوش و حواسمان سر جایش باشد.
اما چگونه؟...
در این نماهنگ، بر اساس مقاله سیستماتیکی که در ژورنال پزشکی انگلستان(BMJ) در سال ۲۰۲۰ منتشر شده و در حقیقت جمع‌بندی ۳۹۶ مطالعه معتبر علمی آینده‌نگر و کارآزمایی بالینی از سراسر دنیاست، ۲۱ توصیه علمی و کاربردی جهت پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل بیان شده است.
امیدوارم کاربردی باشد.
ممنون خواهیم شد اگر سابسکرایب و لایک کنید و این ویدئو را نشر دهید 🙏🌺
برای مشاهده ویدئو از ف ی ل ت ر ش ک ن یا V P N استفاده نمایید
